Ratgeber
Harnwegsinfekte
Die Ursache für eine Blasenentzündung sind fast immer Bakterien. Doch es gibt zahlreiche Faktoren, die ihre Entstehung begünstigen können. Zwar sind Harnwegsinfekte meist harmlos, doch die Symptome können den Alltag stark beeinträchtigen.
Der Ratgeberbereich beschäftigt sich mit den saisonalen und aktuellen Themen rund um den Harnwegsinfekt. Dabei gehen wir auf die verschiedenen Indikationen Blasenentzündung, wiederkehrender Harnwegsinfekt und Reizblase ein.
Zu den klassischen Beschwerden einer Blaseninfektion zählen Brennen und starke Beschwerden beim Wasserlassen, häufiger Harndrang und krampfartige Schmerzen im Unterleib. Diese Beschwerden beeinträchtigen die Lebensqualität stark. Aber eine zunächst harmlose Blasenentzündung kann durchaus zu ersten Komplikationen wie einer Nierenbeckenentzündung führen. Daher ist es wichtig sich gut zu informieren und vorbeugend zu handeln.
Wir wünschen Ihnen viel Spass beim Stöbern.
Sie leiden unter immer wiederkehrenden Entzündungen der Blase? Dann treiben Sie regelmäßig Sport! Wer mehr Bewegung in den Alltag einbaut und den Lebensstil aktiver gestaltet, kann das Immunsystem stärken und Entzündungen hemmen. Damit mögliche Erreger uns nicht krank machen, haben unsere Abwehrsysteme die Aufgaben uns vor diesen Eindringlingen zu schützen. Da diese ständig im Einsatz […]
Wer regelmäßige an Blasenentzündungen leidet, kann mit einer antientzündlichen Ernährung Schmerzen lindern und den Heilungsprozess unterstützen. Insbesondere Zucker ist eine mögliche Ursache und Förderer von Entzündungen. Deshalb sollte er vom Speiseplan verbannt werden. Wo Zucker drin steckt und wie eine zuckerarme Ernährung im Alltag aussehen kann, erfahren Sie hier. Die meisten Menschen lieben Süßes, denn […]
Die meisten Frauen wissen schon, was sie haben, wenn es beim Wasserlassen plötzlich brennt und schmerzt: eine Blasenentzündung. Frauen sind aufgrund der anatomischen Gegebenheiten häufiger als Männer von einer Blasenentzündung betroffen, nahezu jede vierte Frau hatte schon einmal eine Blasenentzündung. MEIST MACHT SICH DER UNKOMPLIZIERTE HARNWEGSINFEKT – WIE DIE BLASENENTZÜNDUNG AUCH GENANNT WIRD – MIT […]
Informationen und Tipps für junge Mädchen/Frauen bei der ersten Blasenentzündung. Du sitzt auf der Toilette und es brennt plötzlich fürchterlich und das Wasser lassen tut schrecklich weh? Außerdem hast du anschließend das Gefühl immer noch zu müssen, aber es kommt einfach kein Urin, stattdessen hast du krampfartige Schmerzen? All das sind Anzeichen für eine Blasenentzündung. […]
Der Begriff Honeymoon-Zystitis, also „Flitterwochen-Blasenentzündung“, stammt noch aus früheren Zeiten, als man sich häufig erst in den Flitterwochen sexuell näherkommen konnte. Und dann wurde nachgeholt, was zuvor untersagt war – wie man sich vorstellen kann, oft mit großer Leidenschaft. Heutzutage beschreibt der Honeymoon-Zystitis ganz allgemein eine durch intensiven Sex entstandene Blasenentzündung. WIE KOMMT ES ZUR […]
Die passende Ernährung kann dabei helfen eine Blasenentzündung vorzubeugen und das Immunsystem zu stärken. Mit meinen Ernährungstipps unterstützen Sie Ihre Abwehrkräfte und sorgen dafür, dass Bakterien gehemmt werden und sich erst gar nicht einnisten können. AUSREICHEND WASSER TRINKEN Ausreichend Trinken hilft dabei eine Blasenentzündung vorzubeugen. Durch viel Flüssigkeit können krankmachende Keime aus der Blase gespült […]
Um Mittel und Wege zu finden, Blasenentzündungen in Zukunft zu vermeiden oder zumindest schnell zum Abklingen zu bringen, ist es wichtig, die Ursachen zu kennen. Wir zeigen Ihnen die häufigsten Auslöser im Überblick. Unterkühlung Die Blase kann sich „erkälten“ – zumindest im übertragenen Sinn. Wenn der Unterleib auskühlt, ist auch die Durchblutung vermindert, was eine […]
Hier einige Beckenbodenübungen zum Kennenlernen. Nachfolgend lediglich eine kleine Auswahl an Übungen zum „Reinschnuppern“, die sich durch ihre Ausführung im Sitzen gut z.B. in den Büroalltag integrieren lassen. Start: Setzen Sie sich aufrecht hin und legen Sie beide Handflächen auf den Unterbauch. Lenken Sie Ihre Atmung in diesen Bereich und spüren Sie, wie sich der Bereich […]
„Steh von den kalten Steinen auf, sonst holst du dir noch was weg!“ Mit diesen Worten fordert so manche Mutter ihre Kinder auf, sich nicht auf den kalten Boden zu setzen. Der Grund: sie befürchten, dass sich ihre Sprösslinge eine Blasenentzündung holen könnte. Und so ganz Unrecht hatten die vorsorglichen Mütter damit nicht. Ursache Durch […]