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Ratgeber
Harnwegsinfekte
Die harntreibende Wirkung des Spargels war schon den alten Ägyptern bekannt. Allerdings sollen die leckeren Stangen als „Götterspeise“ den Pharaonen vorbehalten gewesen sein. Die älteste in Europa bekannte schriftliche Erwähnung dieser medizinischen Wirkung des Spargels stammt vom griechischen Arzt Hippokrates (460 bis 370 v. Chr.). Vom berühmten Griechen schaffte es der Spargel dann einige hundert […]
Dance-Work-outs können den Beckenboden ordentlich trainieren– aber nicht im Sinne von verstaubtem Aerobic: Nicht das perfekte Body-Forming, sondern der Spaß an Bewegung steht an erster Stelle. So vereint NIA Tanz mit Kampfkunstelementen, Zumba bietet Fitnesstanz zu heißen lateinamerikanischen Rhythmen und bei The Rave wird zu dröhnenden Techno-Beats auf Trampolinen gehopst – das macht doch Lust […]
In manchen Jahren lässt der Sommer lange auf sich warten, doch irgendwann ist es immer so weit. Wir freuen uns dann auf Unternehmungen wie das erste Mal Grillen im Freien, den ersten Besuch des Jahres im Biergarten und den ersten Tag am See. Die Tücke dabei: Oft überschätzen wir die Temperaturen und stellen fest, dass […]
Gerade am Sommeranfang udn am Sommerende werden einige von uns immer wieder heimgesucht von Blaseninfekten: wir schwitzen, der Rücken ist leicht feucht, dann auf einmal wird’s doch kühler – und am nächsten Morgen brennt es schon beim Aufwachen unangenehm in der Blase. Dazu scheint sie auch noch die ganze Zeit zu rufen „Ich muss!“. Gerade […]
Mit einem fitten Immunsystem können Sie Ihre Blase stärken und eine Entzündung vorbeugen. Die Ernährung unterstützt die Gesunderhaltung und bringt die körpereigenen Abwehrkräfte auf Trab. Ein starkes Immunsystem kann vor Blasenentzündungen schützen Überall sind wir Viren und Bakterien ausgesetzt. Damit mögliche Erreger uns nicht krank machen, haben unsere Abwehrsysteme die Aufgaben uns davor zu schützen. Da […]
Nie sind die Erwartungen an Liebe und Leidenschaft so hoch wie in den ersten Tagen und Wochen nach der Hochzeit. Um ihr Glück zu krönen, gönnen sich viele Paare eine romantische Traumreise, an die sie sich ein Leben lang erinnern möchten. Doch Vorsicht: Häufige Schäferstündchen begünstigen gerade bei Frauen Blasenentzündungen, die viele Pläne zunichtemachen können. […]
Ein aktiver Stoffwechsel ist die Basis für einen schlanken und gesunden Körper. Mit der richtigen Ernährung und einer guten Lebensmittelauswahl kann ich meinen Kreislauf anregen, die Fettverbrennung ankurbeln und den Körper gesund halten. Nach meinem vierzigsten Geburtstag ging der Zeiger auf der Waage immer einen kleinen Schritt nach rechts, obwohl ich an meiner Ernährung nichts […]
Es ist nass und kalt, Schneeregen liegt in der Luft und früh morgens ist Eiskratzen angesagt. Das Wetter „ruft“ schon nach warmer Hose, langem Mantel und Winterstiefeln – doch die „Optik“ besteht auf flotte Schuhe, Bluse und Pulli sowie einen schicken Rock! Und sorgt so in nicht wenigen Fällen für ein reichlich unangenehmes Problem: Die […]
Harnwegsbeschwerden sind für die Betroffenen unangenehm und bedeuten oft eine große Herausforderung. Besonders beeinträchtigt sind Menschen, die an einer überaktiven Blase leiden. Aus Angst, es nicht rechtzeitig zur nächsten Toilette zu schaffen, verlassen Reizblasenpatienten teilweise nicht einmal mehr die eigenen vier Wände. Der Leidensdruck ist enorm. Doch mit den richtigen Maßnahmen lässt sich eine überaktive […]