Ratgeber Harnwegsinfekte

Für eine ge­sunde Blase ist ein starkes Immun­­system von Vor­teil. Daher ist es wichtig regel­­mäßige Be­wegung in den All­­tag zu integrieren. Wasser­gymnastik ist ein guter Sport der auch gleich den Becken­boden trainiert.

Wir starten in die Saison mit unseren #Nixentipps! Damit Ihr den Sommer ohne Blasen­entzündung genießen könnt!

Ge­sund Reisen! Du liegst im Wasser auf dem Brett und wartest auf die eine Welle. Die eine, die nur für Dich ge­macht ist. Es ist kalt, der eisige Wind fegt, doch es ist dir egal, du wartest und ver­gisst die Zeit. Du bist durstig, das Salz klebt auf deinen Lippen, doch du wartest auf die Welle.

Harnwegs­infekte: unliebsame Urlaubs­begleiter! Die Urlaubs­trends für 2018 sind klar: Ab ans Meer und rein in die Fluten. Mehr als 870 Millionen Tage verbringen die Deutschen im Ur­laub.

Die roten Beeren sind für Bären eine wahre Delikatesse. Kein Wunder also dass die Bären­traube diesen Namen trägt. Für uns Men­schen bleiben die Blätter für die Nut­zung inter­essant, denn die haben es in sich: sie wirken anti­bakteriell und helfen bei Harnwegs­infekten.

Yoga­übungen helfen dabei, Stress abzu­bauen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Aber auch zur Kräftig­ung verschiedener Muskel­gruppen und zum Training von Gleich­gewicht und Körper­beherrschung ist Yoga bestens ge­­­­­­­­­­eignet.

Un­ter einer Blasen­entzünd­ung (Cys­titis) lei­den vor allem Frau­en. Die Besch­werden, die mit ihr ein­her­gehen sind oft un­er­träglich - brennen beim Wasser­lassen, häufi­ger Harn­drang und krampf­artige Schmerzen im Unter­leib.

Blasen­schwäche ist vor­wiegend für Frau­en ein Thema, auch wenn dieses Pro­blem häufig ver­sch­wiegen und unter den Tisch ge­kehrt wird. 

Schmerz­en und Brenn­en beim Wasser­lassen, ver­mehrter, Harn­drang – meist sind das die erst­en An­zeichen für eine Blasen­entzündung (Cys­titis). Doch nicht immer muss eine Blasen­entzündung gleich mit Anti­biotika be­handelt wer­den.